Es esencial conocer hacia donde vas, como intentas llegar a ese punto y el progreso que estas haciendo para acercarte al mismo. Piensa en las razones que te impulsan a cambiar. Sin objetivos concretos no es posible llegar al éxito.
Individual.
Parejas.
Entrenamiento personalizado en grupo de 3 ó 4 personas
Cross training. Sábado 10h